Re: TurboFire
Muscle burn fat! Time to get xtreme baby!!!!!!! Motoul meu de suflet de aproape 2 saptamani incoace. Turbo fire, mi-a placut, dar, nu m-a lucrat cat ma lucreaza Chalean Xtreme, te rupe extrem , femeia.....doar ca-ti trebuie exhipament, asta e dezavantajul....
Dintre turbojam, turbo fire, si Ch.Xtreme, ultimul e bestial....si cica nu e circuit cardio, dar imi ridica pulsul de nu ma mai vad....imi tremura efectiv muschii pe mine, si transpir in 30 de minute cat in 2 ore cu bicic, sau la celelalte 2 programe ale ei.....Dar inca mai folosesc si filmuletele pt abdomen si lower body din TJ si Turbo fire...
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|