Citat:
Anterior postat de vadmin
Numele de slabuta nu poate fi schimbat.
|
Nici de echipa de adinistrare?
Intreb pt ca mi-am ales un nume
total neinspirat si acum am sesizat ca lumea imi zice Emil - e clar de ce, dar eu cand am ales username-ul nu m-am gandit la asta. Ei, problema mea este ca nu ma cheama asa si e cam aiurea sa iti zica oamenii Gheorghe cand te cheama Ion (stiu, nu e vina lor, e numai vina mea)
As prefera sa il schimb in altceva si na, fiind un forum (presupun ca s-a plecat de la phpBB) ma gandeam ca adminii au totusi aceasta posibilitate...
Daca nu se poate nu e problema, fac un alt cont acum cat inca nu am decat 2-3 mesaje postate!
Multumesc frumos!
emilCR, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
2082 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1565 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1049 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]