cred ca asta ar merge si la mine
o sa-ti urmez sfatul, promit!! felicitari oricum pentru kg slabite..o sa pun si eu o poza cu mine inainte si dupa..mai astept sa mai slabesc inca 2kg...pentru ca 54 este acel prag peste care nu reusesc sa trec de vreo 2 ani..
pana una alta, azi o sa mananc in jur de vreo 700-800cal, avand in vedere ca ieri mi-am facut de cap...ca sa scap de faza asta de stagnare..
ah, sa nu uit - de cand am descoperit site-ul am inceput sa imi fac masaj scrub cu zat de cafea si ulei de masline din doua in doua zile si mi-am micsorat circumferinta genunchiului si a gambei cu 2 cm!!!! De la picioare dau cel mai greu si este o mare fericire sa reusesc...
va pup