Subiect: Jurnal emilia banigata
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 17:50:49
emilia banigata's Avatar
emilia banigata emilia banigata este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 nov 2011
Locaţie: birlad, Romania
Vârsta: 63
Dieta: hipocalorica
Date: 156cm, 57kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal emilia banigata
e numele meu de fata ....pacat ca nu a fost un nume predestinat....in schimb sint fericita...cu sotul care il am si de copii nu mai spun.....iar nepotelul nu mai zic ...din nefericire sint amindoi copii departe de mine...e o mana cereasca ca am dat peste voi ...sint sigura ca in compania voastra nu osa ma simt atit de singura si neajutorata....hai gata cu milogeala!!!!!dieta mea se pare ca functioneaza ,e a4 zi si am dat jos aprox 1kg mai am 4kg si pina la craciun vreau sa fac loc la altele hahaha...glumesc!!!!!!!
Ticker slabit pentru emilia banigata
emilia banigata, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 890 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]