View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 09:17:54
quarc's Avatar
quarc quarc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Tribulatii despre studiu

predawnrunner(dot)com

About Predawn Runner

"Hi, and welcome to Predawn Runner. This blog is designed to help provide tips and inspiration to those of you who already live a full life and want to make your running a bigger part of it, without having to sacrifice the things that matter to you (except maybe some sleep). Whether you seek to continuously improve your performance and set new personal records or just run for health reasons, I hope you find information here that helps you make running a part of your routine, whether you get up early or choose to sleep in."
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat