Citat:
Anterior postat de danie
Buna fetele, sunt noua...eu am reusit sa slabesc din iunie pana in oct de la 75 la 65kg, doar pt ca nu am mai papat dupa ora 6...acum insa se vede ca nu mai merge asa...am ajuns la 67kg  ...problema mea este PAINEA...sunte dependenta de ea  ...nu am cum sa o elimin din casa, am un bebe care ma oboseste de nici nu vad bine patul la ora 22 asa ca nici exercitii nu prea am cand face...nu stiu ce dieta sa urmez..nu ma prea pricep...nu am avut probleme cu greutatatea pana sa raman insarcinata...sper ca ma puteti ajuta cu idei...ms frumos |
Bine ai venit printre noi!
In primul rand sa-ti traiasca bebelul!!!
Poti manca paine integrala care e mai sanatoasa si tine mai mult de foame,atat timp cat nu mananci o paine intreaga ci doar cateva felii in prima parte a zilei,eu zic ca e ok
.La cina incearca sa renunti definitiv la paine.