Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #70407 (permalink)  
Vechi 03 mar 2018, 12:50:37
elena67's Avatar
elena67 elena67 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna ziua tuturor ,
Rozi draga ,aseara am scris un mesaj care nu a fost postat ,nu stiu care a fost cauza .

ieri aveam 68,6 Kg ,astazi am 69,2 Kg ,daca dau raportul maine poate am 70 Kg. Cred ca mi se trage de la muraturi ,au multa sare....poate,poate nu

Multa sanatate si zile insorite tuturor
Ticker slabit pentru elena67
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui elena67:
rozica1965 (03 mar 2018)