View Single Post
  #7063 (permalink)  
Vechi 18 mar 2012, 20:59:35
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


Ce ma bucur ca te-ai distrat... lasa, ca s-au ars o parte din caloriile alea prin sport ...in cel mai rau caz eu zic ca ai iesit pe 0 la capitolul calorii ingerate si calorii consumate. Ai incercat sa introduci in calculator ce ai consumat si activitatile? Eu cand mananc chestii necantarite nu prea imi iese calculul.... de exemplu niciodata nu stiu cat cantareste o felie de pizza si cum acasa nu-mi iau pizza comandata, nici nu prea am cum sa aflu

Alea 4 gogosele se iarta, de maine suntem cuminti, nu?

Si eu vroiam sa fac 45 de min de sport si am facut doar 30
Nu m-am apucat sa calculez pentru ca nus tiu cat sa aproximez greutatea unei felii de pizza ( a fost facuta in casa,era usoara,blat pufos dar totusi, nu am idee cat cantarea).Asa ca mai bine prefer sa nu stiu

Sa zicem ca se iarta gogoselele Mama soacra le-a facut, am gasit-o bine dispusa, mi-a placutDar de maine, da, categoric, sunt cuminte.Stiti ca ma tin de cuvant,da?

Lasa, bune sia lea 30, decat deloc ca mine.Cine stie cand oi putea face sport....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]