Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #70704 (permalink)  
Vechi 06 mai 2018, 08:09:08
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Buna dimineata, slabanoagelor
Ce mai faceti? Primiti in vizita o oaie ratacita ca mine??
Eu am facut schimbari majore decind nu am fost pe aici. Mi am dat demisia, lucrez pe cont propriu..deci responsabilitati mai mari, dar am scapat de stress..ceea ce e bine. Cu kg..intr o lupta continua. Voi cum sunteti?
Bine ai revenit!! Ma bucur ca esti mltumita de schimbarile din viata profesionala si mult succes pe cont propriu. Si vad ca lupta cu kilogramele nu ai pierdut-o!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]