Subiect: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
View Single Post
  #71 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 11:39:05
cricos's Avatar
cricos cricos este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm Vezi mesajul
buna dimineata dragutele mele
gata,de azi am inceput sa tin iar rina,cred ca e cea mai buna varianta ,chiar daca e plictisitoare
alaturi de voi voi reusi sa trec de perioada asta de monotonie
vad aici o gramada de critici....si nu prea inteleg ce au fetele de la rina etaj 1 cu acest jurnal....
va pup dragutelor si ma bucur ca am dat startul la dieta
Si eu tot la concluzia asta am ajuns.Rina este cea mai buna dieta, chiar daca la tura doi devine plictisitoare.
Sa avem spor!!!!
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]