Neata fetelor :*:*
hai,trezirea!!eu m-am trezit la 7,m-a trezit sora sa imi spuna ca Aki meu(papagalul)a murit
acum imi beau cafeaua de cereale si ma pregatesc sa iau md.apoi curatenie pe aici,gatit,sport si citit.
voi?ce planurti aveti?
am verificat listele cu caminele.scrie ca s-au afisat dar nu sunt niciunde
o sa sun sa ma iau de ei.....ce inseamna asta....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]