View Single Post
  #7112 (permalink)  
Vechi 05 sep 2012, 13:37:19
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Geanina93 Vezi mesajul
Buna!
Da normal ca facem rezerve bine, recunosc, eu doar o ajut pe mama sau mai bine spus, sunt cele mai aspru critic
Critic sunt si eu, ma pricep sa zic ce nu e bun ca la ce e bun, tac, ocupata sa mananc

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Buna dimineata Irina,

Eu recunosc ca sunt lenesa cand e vorba de gatit.
Dar am mare noroc cu mama, care face suc de rosii (fara zahar), gem si dulceata (mie mi le face cu fructoza), ardei coptisi vinete la congelator, probabil si zacusca.

Iar soacra-mea pune fasole pastai cu ardei iute la murat (iese super), zacusca si sper eu si magiun (f. bun si fara zahar, din prune dulci).

Tu ce faci?
Buna, Andreea, uite si eu pe aci: ardei copti, mi-ai facut pofta, nu am mai mancat de ani buni...

Cumva ma bucur ca a trecut vara, ca a fost infernal de cald, chiar insuportabil.

Dar cand ma gandesc ca au trecut si toate fructele si ca ne indreptam cu pasi repezi spre iarna parca nu imi mai place asa mult.

Ai fost la mare anul asta?

Te pup!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]