Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #7127 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 16:13:05
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
buna iubitele...de azi mai des.....pe aici si cu sportul....mam ingrasat la 58.5 cu mincarea nesanatoasa dar is fata cuminte de azi....azi e ziua mea...multumesc fetelor de urari frumoase....am hotarit peste 1 luna sa ma cintaresc...pina atunci sport si mincarea sanatoasa.....azi fac 24 ani....sotul ma felicitat cu un leptop......micuta mea imi zice mamica la multi ani si ma sarutat pe obraz...imi venea sa pling...mi-a zis mamica eu o sa suflu in torta...

Iti urez si aici La multi ani, Marinuta!

Mult succes, tu ai si slabit intr-un timp scurt f. mult cand ai fost bolnava.

Frumos cadou, sa il folosesti cu placere
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]