Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #720 (permalink)  
Vechi 30 aug 2011, 08:31:00
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de McFoxxi Vezi mesajul
Buna seara fetele. Vreau sa va anunt un lucru de care eu sunt tare mandra.
Azi am renuntat la prima pereche de pantaloni nu pentru ca imi sunt stramti, ci pentru ca, dimpotriva, imi sunt largi.Daaa! Nu credeam ca voi ajunge vreodata sa spun(scriu) asta, dar ma bucur tare mult ca se intampla si ca am cu cine sa impartasesc bucuria!
Va doresc si voua(daca nu vi s-a intamplat deja) sa treceti prin aceste clipe, pentru ca e minunat.
Este cam tarziu, asa ca va urez noapte buna.
Felicitari!!!!E tare bine...eu sambata m-am innoit cu 2 perechi de blugi,care imi vine tare bine,imi stau stramti nu largi si lalai pe mine.....
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]