Subiect: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
View Single Post
  #732 (permalink)  
Vechi 26 apr 2015, 11:03:29
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Citat:
Anterior postat de corinnef Vezi mesajul
Am avut 2 saptamani pline Joia trecuta a fost ziua de nastere a lui fiu-meu si vineri a fost ziua lui fica-mea , am sarbatorit cu o ieseala la plimbareala si in parc la Dumbravita unde au aparate pt fitness . Am pedalat toti 3 pana am picat lati . A fost minunat sa putem sarbatori evenimentele astea si sa nu punem accentul pe mancare ci pe timpul acordat unul celuilalt . Am avut un timp binecuvantat impreuna si ca toate sa fie in regula ieri am mai facut o ieseala la Timisoara pentru olimpiada de engleza a ficei mele si am sfarsit la Decathlon unde ne-am rasfatat cu stepper , trambulina , role , badminton , tenis de masa si nici nu stiu cate am mai facut pe acolo .
La multi ani copiilor! Faine iesiri!!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
corinnef (27 apr 2015)