Subiect: Rina 90" s (etaj I)
View Single Post
  #735 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 18:14:17
crystynyk's Avatar
crystynyk crystynyk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de ayssa Vezi mesajul
Nu pot sa zic ca mor de foame.... Dar nici nu cred ca voi rezista doar cu cioco.... Cred ca voi papa jumatate din portia de spaghete si 4 bucatele de cioco.... Ce sa fac... Daca nu m-am gandit sa le iau la pachet. Si nici nu aveam de unde sa cumpar ca am stat pana tarziu la scoala si apoi la coada la biblioteca.... Ce sa fac? imi venea sa ii fugaresc pe toti de acolo. Mersi de sfaturi....sunteti niste scumpe
draguta ti-am mai zis,in loc de prajiturik poti manca o placintica ceva, cu branza, cu mere sau cu dovleac
mai pateam si eu de-astea
Ticker slabit pentru crystynyk
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]