[lidiuta]

Cami,poti incerca un post mai usor,renuntand doar la carne.Ai liber la branza,oua,lactate plus restul.Vezi cum te simti,eventual o iei treptat-o saptamana fara carne,apoi mergi mai departe daca totul e OK.Alimentar e un efort totusi,dar si pe plan spiritual se vede.Bineinteles ca tu decizi.Oricum,daca nu esti obisnuita,nici nu se recomanda sa postesti dintr-o data "ca la carte",si e si greu sa combini postul cu dieta de slabit.E un progres important daca te poti detasa de carne indiferent de perioada.Si apoi,dupa cum ne povestesti tu Tosca Reno pledeaza pt alimentatia bunicilor nostri,dar ei traiau la tara,faceau munca fizica,nu de birou,ca noi,aerul era mai curat,etc.
pana una-alta te invit la o cana de ceai.