Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
View Single Post
  #738 (permalink)  
Vechi 25 feb 2011, 07:32:58
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de mamik Vezi mesajul
Neata fetelor,cam matinal dar...asa-i cu bebe mic,dormi cand apuci M-au uimit si bucurat tare mult commenturile voastre,multumesc din suflet ptr cuvintele frumoase si aprecieri Incurajarile voastre ma mobilizeaza si ma fac sa nu-mi pierd speranta ca voi ajunge iar la greutatea mea dinainte de sarcina...doar sunt 10-12kg amarate... un fleac
Va pup si va doresc o zi cat mai plina de realizari(eu nici nu mai stiu ce zi e aziFug ca s-a trezit piticul,dar revin la un ceai cu voi
Buna dimi Ani,nu?Eu de cand am intrat aici,m-am ambitionat si mai tare ,dar niciodata nu am crezut ca o sa ajung sa arat atat de bine ,caci dupa ce am nascut fetita ,mult timp a trebuit sa ma chinui sa slabesc O sa le dai repede ca e grasime proaspata Pupici tie si ingerasului tau
Ticker slabit pentru david
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]