neata feteleee! ce faceti? uite am terminat si eu exercitiile pff ce m-am incalzit!
dau si eu raportul pt ieri! am mancat cam mult ,am incercat eu sa compensez prin exercitii dar,,,
dimineata: 2 felii de paine + 2 felii branza + o cafea
pranz : piure+ o pulpa de pui la gratar cu salata
cina: un copanel la gratar + o banana
am crescut ieri exercitiile de la 40 min la 60 min si dimineata si seara...azi dimineata am revenit la 40
apa tot 2 litri
haideti fetelor reveniti pe forum..e plictisitooor asa gol!!!
neata viktoria ..felicitari pt cele 0,5 kg...la cat mai multe in minus!!!!
va pup!