Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #750 (permalink)  
Vechi 07 iun 2011, 10:59:06
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary
Vad ca fac eu ce fac si tot la 1500kcal ajung, fie ce mananc. Din moment ce primesc semnalul asta constant e clar ca asta am nevoie, nu le iau din porcarii, insa parca simt nevoia sa ridic la 1500-1600. Asa ca am sa imi ascult corpul si o sa il las sa manance acum 1500-1600kcal curate. Stie el ce site, din moment ce slabeam incet, dar sigur si la 1700... cred ca am un motiv sa ma bucur de inaltimea mea
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]