06 ian 2011, 16:04:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal rosalinda
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Rosa,te imbratisez virtual si iti doresc o saptamana frumoasa si succes in tot ce faci!Rabdare,intelepciune,consecventa,dragoste !
|
Iti multumesc Lidiuta ! Rabdare, intelepciune, consecventa, dragoste o sa trec cuvintele astea magice la semnatura. De asta avem toate nevoie pentru a reusi in tot ceea ce ne propunem. Reteta magica.
Sunt aici Cami ! Intelepciune, dragoste, rabdare, consecventa - reteta magica. Toate avem nevoie de cate un strop.
Invat sa fiu inteleapta, sa nu mai fiu atat de critica cu mine, sa ma accept pe mine si sa fiu EU.
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|