Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #7592 (permalink)  
Vechi 02 apr 2012, 07:55:40
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul

Bafta blonduto!!!Lasa naibii cantarul...si la mine se joaca cu plus minus 500g.
Chiar nu o sa il mai bag in seama!Oricum, nu imi pun mare baza in el.Eu imi vad burtica, parca e mai mica si nu mai e asa pufoasa, plus ca deocamdata sunt cat de cat multumita unde am ajuns, adica nu mai am complexe si alte apucaturi.Sa vedem ce e pe viitor, o sa am o perioada mai lunga in care chiar nu o sa ma mai cantaresc.Ce e drept, sport nu am mai facut nici ieri pentru ca a fost o zi lunnngaaa, cu gatit si spalat vase, ca ma si saturasem!

Astazi fac posibilul ca macar 30 de min de TJ sa bag
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]