Subiect: Jurnalul slabutei ambitioase - yasemin :)
View Single Post
  #76 (permalink)  
Vechi 23 mai 2012, 15:46:01
yasemin's Avatar
yasemin yasemin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mar 2011
Locaţie: deva, Romania
Dieta: hipocalorica/hiperproteica
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul slabutei ambitioase :)
Buna Diana a fost doar un mic rasfat, in rest nu fac astfel de "nebunii " tu , in rest ce mai faci, cum esti cu mancarea? citisem la tine la un moment dat ca iti vine sa mananci de toate...hmm...si eu am astfel de momente si incerc sa imi umplu stomacul cu cat mai multe legume si sa am tot felul de activitati care sa imi ia gandul de la mancare
Ticker slabit pentru yasemin
yasemin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2124 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1607 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]