Hola Janeline
,
Ce masuratori de vis!
Felicitari!
Si eu incep sa scad usor usor in masuratori caci blugii imi sunt deja largi la talie si solduri, aproape pica. Si abia i-am luat!
D'apoi cand s-or mai lasa un pic...
Ma simt foarte lejera cu toata ca Dl. Cantar imi arata doar -200g azi fata de duminica.
Legat de calorii, intotdeauna cand vad ca "stagnez" cu greutatea sau ca am pofta de o chestie anume, mananc intre 2200-2500 kcal iar a doua zi intre 500-800 calorii. E o tehnica veche luata din lumea sporturilor pentru a relansa metabolismul.
Cand ai timp, pune-mi si mie o reteta de turtite si de covrigei te rog !
Salivez de fiecare data cand descrii ce bunataturi ai mai gatit! Eu la cura nu am voie cereale care contin gluten dar ma duc si iau faina FARA gluten sa-mi fac retetele si sa mananc in zilele de post.
Cu drag,
Ana