Subiect: Jurnal de slabit choco
View Single Post
  #762 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 18:45:45
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue Vezi mesajul
asta vara faceam start walking si incepuse chiar sa imi placa...ma gandesc sa ma apuc din nou de program...chiar ma ajuta si se si vedea pe mine...adica nu mai paream "flescaita"
incercasem si eu odata start walking..tin minte ca e mai usurel si daca zici ca da si rezultate..apuca-te de el
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]