Subiect: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
View Single Post
  #77 (permalink)  
Vechi 04 feb 2017, 11:54:41
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Nu am disparut. Doar ocupata.
A venit socru in vizita.
Mi-am prelungit viza de sedere, inca pe 2 ani, apoi o sa obtin cetatenia
Si ne schimbam si chiria.
Am gasit ceva ok, in centrul orasului, 2+, adica doua dormitoare si salon. Ne convine, si avem multa treaba cu mutatul asta si copil mic. Dar am ajutoare.

Luna ianuarie nu prea am cu ce ma lauda. Mai mult pe loc cu kg.
De mincat maninc, dar facsi sport. Exercitii cu Asya, seara zumba sau ies in parc la aparate si alergat.
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
AnDrAdAxl (04 feb 2017)