Subiect: Vreau sa slabesc 40 kg?
View Single Post
  #77 (permalink)  
Vechi 13 apr 2009, 10:27:13
Shorty's Avatar
Shorty Shorty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Neata. Noi suntem mai lenese, ne trezim mai tarziu.
Branza dietetica inseamna branza de vaci?

Si eu tocmai am papat, un bol de ovaz cu lapte. Acum fug la niste gimnastica.

poate tu te trezesti mai tarziu..eu am facut ochi de la 8

eu nu pot sa mananc branza de vaci - decat daca e grasa si amestecata cu smantana
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Ticker slabit pentru Shorty
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]