Subiect: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
View Single Post
  #781 (permalink)  
Vechi 11 nov 2010, 15:38:52
Lavinia17's Avatar
Lavinia17 Lavinia17 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Ghindaresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Atkins
Date: 171cm, 85kg
Mesaje: 324
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Sa va spun ce am facut eu azi de mancare,dupa ce am venit de la scoala.Piept de pui la capac taiat pe urma bucatele,am adaugat mujdei facut cu apa ,sare si usturoi.Am prajit ou la teflon,cred ca merge si fiert si peste am adaugat iaurt.Parca era ciorbita cu smantana.Mi-a venit si aparatul Relax and tone.Sa vad daca e bun,peste saptamani.Pace
Ticker slabit pentru Lavinia17
Lavinia17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2207 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1690 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]