Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #7848 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 14:38:04
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Da,Niculi asta fac
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Am avut ceva de recuperat pana aici dar am zis ca nu mai sar nicio zi fara sa iti scriu, ca intri la banuieli Am ajuns la Braila, am cam lalait-o, si acum mi-am pus sportul pe stick, sa il pun la tv sa ajung si eu (pe cat posibil) la zi cu turbo jam-ul. Am un filmulet ramas in urma din a doua saptamana, si pe cel de ieri(ca m-am trezit tarzior) si o sa le fac probabil sambata si duminica, sa ma mentin in miscare daca tot mananc. Te pup, vezi ca o sa iti trimit un mesaj privat!
Heeeeei, nu esti obligata sa imi scrii Ma faci sa ma simt prostDaca intru la banuieli, pacat pentru mine, problema mea
Sa ai spor la sport, trage tare ca vin sarbatorile cu prajituuuuuri
Ok, astept!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]