Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #7850 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 15:30:08
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
[QUOTE=niculina04;1010798]
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Da,Niculi asta fac

mama mia cata energiecate min pe zi?doar unul ,nu e putin?scot buburuzele la o plimbarica prin ploaiesa vezi ce amuzat e cand o sa sara in baltii......ma intorc repede
Niculi, depinde, eu urmez programul impus de Chalene, tipa care a "inventat"programul. Intr-o zi am 30 de min, in alta am 55, in alta am 60, sunt mai multe filmulete, repartizate pe mai multe saptamani

Ha haaa, parca le vad dansand prin baltiFuguta!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]