Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Painea integrala din a doua zi fara pasta de peste. Maxim ai putea sa o mananci cu ton in apa sau, doar ca exceptie, cu somon.
Singura chestie pe care cred ca o faci gresit e ca mananci prea putin. Sau cel putin asa pare. De cat timp tii Monti?
Ella, sper sa nu fie nevoie. Dar eu, de 2 ani de cand sunt in It, asta e prima data cand sunt cutremure in zona, si 2 in decurs de 3 zile.
|
Multumesc mult pentru raspuns. Am inceput acum 3 saptamani aproximativ (pe 5 ianuarie) si ma asteptam sa slabesc mai mult.
Pasta de peste cred ca am mancat de 2 ori pana acum. In general dimineata mananc cereale integrale&lapte soia, doar ocazional mananc altceva (gen paine integrala cu ceva).
Cat despre cantitate: mi se pare ca si asa e foarte mult.
E posibil oare sa nu slabesc inca pentru ca pana acum mancam destul de haotic?!