Subiect: Miresici in 2012
View Single Post
  #79 (permalink)  
Vechi 10 dec 2011, 23:50:47
danutz2001's Avatar
danutz2001 danutz2001 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: jud hd, Romania
Vârsta: 43
Dieta: dukan
Date: 175cm, 76.5kg
Mesaje: 225
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012
Citat:
Anterior postat de catyella Vezi mesajul
Buna!
Nu stiu...M-au vizitat nepoteii(de mos Nicolae) si mi-ai distrus cantarul.Asa ca mosu tre sa vina si cu un cantar nou! La hainute se simte putin dar pana nu iau cantar nu stiu... 1 kg slabisem deja cand m-am cantarit ultima data dar modific cand iau cantar...
Felicitari pt minus Eu marturisesc ca am cam inceput sa trisez Azi am mai inceput o tura de 3-3-3 si am mancat si o felie de tort si niste soric de porc , care are 1 to de calorii !!!!!
Ticker slabit pentru danutz2001
danutz2001, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat