Subiect: Jurnal Dayanna
View Single Post
  #791 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 21:38:24
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
bravo dy! ma bucur ca ai fost puternica si n-ai cedat la primul impuls
Multumesc Vera.Ma bucur mult ca nu am cedat!
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Buna Dy! Cred ca asta seara intrii sa spui cum ai petrecut w/e.....asa faci de obicei!
Astept cu nerabdare sa vad cum iti mai merge Dukanul!
Rozi ,multumesc de vizita.Sunt super bine cu Dukanul.Am ajuns la la 95,2 kg.
Tu ce faci?cum merge?
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]