Subiect: Jurnal de vacanta-Irukandji
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 08 iul 2010, 12:54:16
Irukandji's Avatar
Irukandji Irukandji este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
nu mananc decat morcovi si varza ( eventual o rosie ), nimic altceva. Habar nu am in ce consta ceaiul, dar el si cu morcovii imi tin de foame si nu rabd absolut deloc. De 2 saptamani in coace nu mai am pofta de mancare asa de mare, ma satur foarte repede si am si energie. Mai fac si sport... vreau sa ma apuc de cursurile de zumba de aici de pe slabute .
Irukandji, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Irukandji, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]