View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 09:48:07
otiliaa's Avatar
otiliaa otiliaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
Implicit Re: Jurnal plictisitor - otiliaa

Salve!e curios ca in perioada asta nu beau nici tare multa apa.ultima data cand am slabit am baut zilnic o sticla de apa de 2 l care era plata,acum ajung la 1l,1,5l pe zi si e minerala.nu stiu de ce,dar nu mai merge sub nici o forma cea plata.imi aduc aminte ca atunci cand slabeam era iarna si ma gandeam eu-lasa ca o sa fiu numai buna pt cand o sa vina vremea de mare-am facut atatea sacrificii si cand a venit luna de mers la mare imi atarnau suncile....de obicei cand imi propun ceva reusesc sa obtin,dar de data asta nu stiu ce ma retine nu mai sunt asa motivata...
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]