Subiect: M-am cam plictisit de calculat calorii...
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 17 oct 2009, 19:53:32
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: M-am cam plictisit de calculat calorii...
Citat:
Anterior postat de 8ia Vezi mesajul
iau calciu separat...si cam la astea as avea dispozitie acum in timpul iernii...in schimb consum mere multe......si dulce nu mai mananc pt ca imi consuma din calciu..deci ar putea avea vreun rezultat???
nu stiu ce sa zic...fa si tu o incercare cu programul pe care ti-l propui tu sa zicem cam doua saptamani si dup-aia cantareste-te sa vezi care sunt rezultatele...dar sa nu uiti sa faci si sport, cel putin o jum de ora zilnic
Ticker slabit pentru meapasarica
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat