Subiect: Pareri/consum calorii tae-bo si callanetics
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 20:17:42
dyya's Avatar
dyya dyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pareri/consum calorii tae-bo si callanetics
Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul

in 2 sapt de tae-bo s-a vazut diferenta mai ales la solduri, burta si aripioare!!
si cate sedinte faceai pe sapt ? la mn in seara asta am facut-o pe a 2a dar inainte de tae bo faceam si ex callanetics pe care le voi face in continuare dar alternativ :d
Ticker slabit pentru dyya
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat