View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 06 nov 2009, 22:43:23
femi_nina's Avatar
femi_nina femi_nina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 30
Dieta: nutritionist
Date: 162cm, 60kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

eu mananc un morcov...imi dispare pofta si deja ma simt full
femi_nina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1564 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 531 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat