Subiect: Atentionari legate de cazuri de infometare in forum
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 00:37:56
Sheba's Avatar
Sheba Sheba este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Slabute, sariti in ajutor!
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Ianna, ft buna initiativa. Gianina este pe "drumul cel bun" spre anorexie la cum manaca. Ar fi bine sa se mobilizeze mai multe fete care sa o sfatuiasca. E pacat, are 15 ani si e in crestere, isi priveaza corpul de nutirenti. Are nevoie sa manace si trebuie convinsa cat se poate de mult sa faca asta.
Eu am incercat sa-i dau un exemplu de dieta asa orientativa destul de echilibrata ca sa o ajute sa-si organizeze mesele.
__________________
Jurnal Sheba
Poze - album privat
Lumea imi da cu 12 kg mai putin si vreo 10 ani in minus.... Uhm nu-i rau. Poate ajung la 70 si sa zica ca am 58 si 15 ani nu m-as supara deloc
Ticker slabit pentru Sheba
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2001 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat