CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 15:00
Mere, 150g -
78 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri
Prânz, ora 16:02
Ciorba de dovlecei, 150g -
88 calorii, 4.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
Mancarica de urzici, 100g -
52 calorii, 3 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Telemea de vaca, 30g -
82 calorii, 5.8 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
Parizer, 40g -
88 calorii, 4.8 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 16:30
Lapte Lactag scoala, 200g -
106 calorii, 7 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Biscuiti Mini Petit, Croco, 25g -
94 calorii, 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, 125 sodiu, 2.3 zaharuri
Mere, 150g -
78 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri
Cina, ora 18:30
Mere, 150g -
78 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri
Lapte Lactag scoala, 200g -
106 calorii, 7 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Biscuiti Mini Petit, Croco, 20g -
75 calorii, 1.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, - fibre, 100 sodiu, 1.8 zaharuri
Apa plata, 500ml -
0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII:
925 calorii, (mic)35.6 proteine, 30.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)128.3 carbohidrati, 9.3 fibre, 225 sodiu, 49.9 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 30min -
84 calorii
Aspirat, 5min -
16 calorii
Metabolism bazal -
1304 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE:
1404 calorii
Cam asa arata meniul meu pe ziua de azi. Ce credeti? E binisor?
Ieri am consumat 935 calorii parca.
Vroiam sa scriu mai multe, dar din pacate, sunt mult prea ocupata cu temele pentru scoala.
Maine ma cantaresc
!
O seara placuta!
