Subiect: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
View Single Post
  #80 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 12:02:48
Ana Tm's Avatar
Ana Tm Ana Tm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Cl@udi Vezi mesajul
Cristina, am tinut 2 zile vitamine si 1 de apa acum in ianuarie, dar am mai si calcat stramb cateodata.
Pictorito, spatele drept, pieptul inainte si la atac !!!! Nimiceste kilogramele cu infailibila arma numita "Rina" !
Marioara, draga mea, cate gradatii de cantar ai recapatat, ca am uitat la cat ajunsesesi?
Si asa cum spunea Cristina, daca ai nelamuriri iti stam la dispozitie !!
Multumesc draga claudia
asta si fac,imi recapat increderea in mine si in rina, am trecut la atac
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]