Re: Slabute din Hunedoara
Buna seara fetelor...
IMi doresc foarte multa sa slabesc, inca am ajuns sa ma gandesc doar la asta, am incercatmulte diete, dar dupa 2 zile, am cedat poftei (sunt extrem de pofticioasa,tot imi trebuie), cea mai lunga dieta tinuta este de 1 luna (dieta pe puncte), in care am dat 4 kg jos, dar mi-a fost extrem de greu, am ajuns sa fiu demoralizata ...
Prin urmare nu stiu ce sa mai fac, nu vreau sa slabesc mult, doar 10 kg, sa ma simt bine in corpul meu, sa fiu EU....
Ma gndeam sa incerc si pastilele dar nu prea sunt hotarata...
Sper sa ma primiti in grupul vostru....
Multumesc..
ooaannyy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ooaannyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1577 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|