Buna dimineata,
Sunt de acord cu ce spune Iuliana. Cand ai de slabit cateva kilograme, maxom 10, e pacat sa apelezi la medicamente insa cand vorbim de multe multe kilograme din doua rele il alegi pe cel mai mic.
Si cel mai probabil il alegi dupa ce ai trecut prin multe alte incercari..esuate din varii motive.
Si eu am luat SS insa am facut pauze intre pastile daca pot spune asa. Am luat pastile zilnic in primele 3 saptamani, apoi am luat pastile doar in cursul saptamanii si am facut pauza in we, acum m-am oprit.
Am deja 2 saptamani de cand nu mai iau pastilele si procesul de slabire a continuat si ce e mai important imi pastrez obiceiurile alimentare dobandite in aceasta perioada.
Acum beau minim 1.5l apa pe zi, mananc in fiecare dimineata cereale cu lapte, mamanc la pranz minim o salata de cruditati si de cele mai multe ori seara nu mamanc sau mananc fructe.
Nu am pofta de dulce si daca ma tenteaza ceva din cand in cand imi trece repede. Nu mai pot manca o prajitura intreaga sau o inghetata, 2-3 ingurite imi sunt suficiente.
Din 5 mai 2009 de cand am inceput regimul nu am mai baut cafea sau sucuri.
Probabil in curnad ma apuc si de sport
Eu zic ca e bine, in plus imi place ca am scapat intr-un timp relativ scurt de cateva kg bune si asta m-a ambitioneaza sa ma tin de treaba.
tks,
Minica