Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #8147 (permalink)  
Vechi 17 oct 2011, 08:01:46
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Da am fost intr-o misiune speciala
Nu stii ca va spusesem ca vin parintii mei. Ei si am incept sa punem muraturi, varza, gogosari la otet, sa coacem gogosari, sa facem zacusca etc.
Dimi faceam cumparaturile iar seara le pregateam. Asa ca seara nici nu mai stiam cum ma cheama.
Si cand aveam putin timp liber bineinteles ca avea verisoara mea nevoie de internet.
Dar de acum sper sa nu mai apara nimic care sa ma tina departe de voi
Aaaa deci sa inteleg ca ai facut pe gospodina in perioada de ai absentatSa speram ca nu mai apare nimic ca uite cum ai aparut tu cum s-a umplut din nou casuta de galagie si veselie
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]