Subiect: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
View Single Post
  #819 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 09:23:32
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul


Neata.

Cura cu grau incoltit se desfasoara pe perioada a 3-4 saptamani,consumand in fiecare dimineata 3-4 lingurite grau(sunt suficiente) incoltit cu miere.

Nu stiu de unde frica aceasta de kg,daca ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata,ai activitate fizica ,nu vad de ce ai aceasta teama,important e sa ai incredere in tine.
Multumesc mult Promit sa nu te mai deranjez
Cred ca voi incepe aceasta cura,daca zici ca sunt suficiente 3-4lingurite, nu pe aceea cu un kg de grau la o saptamana.
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat