Subiect: Jurnal LeeLyy (Dukan)
View Single Post
  #820 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 11:36:45
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)
Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Wow! Azi avem aceleasi kg.! Sa dea Dumnezeu sa ne tinem de treaba mai departe! Oricum tu vei slabi,cred,mai mult cu dieta ta.Eu mananc de toate dar cu masura.Insa sper sa ajung acolo unde mi-am propus.In cat timp,numai Dumnezeu stie!
Succes pe mai departe!
Rodica! Multumesc de urari. Sa ai si tu multa bafta si... ambitie si sigur ajungi la kg. dorite.
Avem aproape aceleasi kg (eu sunt mai mare).
Te pupik!
Ticker slabit pentru LeeLyy
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]