Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #8235 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 07:05:45
silvia2011's Avatar
silvia2011 silvia2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Neatza silvia!
Eu ma simt cam rau ma doare burtik si sper sa imi vina cm odata ca par ar fi dureri menstruale dar in ultimele zile tot am avut si tot s-a lasat asteptat
In rest am de facut putina ordine prin casa apoi nitel sport si apoi la facultate de la 2 pana la 6 cam atat cu ziua de azi
Tu ce ai in program?
Neata .
Imi pare rau ca nu te simti bine . Nici eu nu sunt chiar in forma dar asta este
Deja ma simt mai bine ca am apucat sa vb un pic cu voi
In program in primul rand sa o termin pe Leslie (ma rog sau ea pe mine ) si tot asa ca voi ordine prin casa (sters praful, bagat aspiratorul etc).
Ticker slabit pentru silvia2011
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]