Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #8238 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 07:09:31
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Dupa cum spuneam, in caz ca nu ai observat, imi place si gemul de gutui nu il refuz
Lasal naibi de gem de gutui silvia e cah cah ca e cu mult zaharDeci reformulam ce buna e gutuia simpla gemul e cah cah bleah da sa ne intelegem pai ce e aici?casa poftelor
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]