Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
View Single Post
  #824 (permalink)  
Vechi 03 sep 2013, 16:24:59
040489's Avatar
040489 040489 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta sanatoasa :)
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 317
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 209 ori in 170 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
si eu sint la reeducare......of, of, of...am incercat sa maninc mai mult la mic dejun sa vad efectul si intradevar e mai bine, nu mi-e foame deloc...vedem mai tirziu, spre seara cind ma apuca mereu foamea si poftele...

Eu ma gandeam sa trec pe la medic...poate imi recomanda ceva chestii naturale pentru reducerea poftei de mancare. Chiar as avea nevoie . "revolutia" mea cu iubi nu merge si nici nu primim vesti de la banca...mai am putina rabdare. Of,of....
Ticker slabit pentru 040489
040489, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]