Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #8258 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 11:05:48
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de silviadm Vezi mesajul
neatsa fetele

e cam gol p aici de cand cu concursul
si eu am o amica care sustine ca a slabit de cand a venit din romania...dar nu se vede tare...spune ca mai vresa s slabeasca ...i'am propus s iasa cu mine la miscare etc...stiti ce mi'a raspuns "eu nu fac nimik pur si simplu slabesc"si i'am zis "da daca nu mananci!" si ea a zis ca mananca ...i'am raspuns gen" cat o data pe zii si atunci prost" ma enervat...dar o sa o motivez ii arat stilul meu si o s fac sport
gen cand ma suna si ma intreaba ce fac iii zic :sport ...
Silvia, eu zic sa o lasi in pace!
Cand o sa te vada pe tine ce frumos te modelezi, o sa-si calce pe orgoliu si o sa te intrebe ea ce si cum!
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Polux:
silviadm (15 ian 2013)